Чтобы ручки были бархатными

Руки издавна считаются визитной карточкой любой женщины, ведь именно они могут выдать ваш возраст, как тщательно вы бы не пытались его скрыть. Мы постоянно ухаживаем за лицом, шеей и областью декольте: посещаем косметолога, делаем маски, пользуемся различными кремами и косметическими средствами. Мало кто из нас уделяет рукам столько же времени, хотя руки чаще подвержены внешним воздействиям, ведь именно руками мы делаем практически любую работу. Они бывают то в теплой, то в холодной воде, соприкасаются с различными химикатами, бытовыми средствами, чаще всего напрягаются. Все это не проходит бесследно: появляются морщинки, трещинки, мозоли, кожа рук грубеет, становится жесткой и шершавой. И это неудивительно, ведь на тыльной поверхности кожа рук содержит очень мало сальных желез, а на ладонях они вообще отсутствуют, к тому же воды в составе кожи рук в 4-5 раз меньше, чем в составе кожи лица. Все это говорит о том, что наши руки нуждаются в пристальном внимании и особом уходе.

Уход за кожей рук предполагает ее защиту от внешних раздражителей, очищение, питание, увлажнение, массаж и уход за ногтями. Защита от внешних раздражителей – это постоянная защита кожи при выполнении домашних работ (можно надеть нитяные или резиновые перчатки, смазать кожу рук специальным защитным кремом). Также руки страдают от очень холодной (кожа становится грубой и покрасневшей) и очень горячей (появляется сухость и шелушение) воды. Не стоит использовать хозяйственное мыло для мытья рук, так как оно содержит много щелочей, которые сушат и обезжиривают кожу. Лучше использовать туалетное мыло с различными добавками алоэ, ромашки или розмарина. После выполнения домашней работы следует хорошо помыть руки в теплой воде, вытереть их насухо и смазать питательным кремом.

Очищение рук – это устранение внешних загрязнений. Для поверхностного очищения достаточно помыть руки с мылом. Для более глубокого можно использовать скраб и сделать пилинг. Также есть различные ванночки для рук, погрузив руки в которые так, чтобы вода покрывала кисти рук и предплечье до локтевого сустава, можно добиться более тщательного очищающего эффекта. Существуют следующие рецепты очистительных ванночек:

1 л. теплой воды, 1 ч.л. питьевой соды, 1 ст.л. жидкого мыла, 1 ст. л. глицерина, 1/2 ч. л. нашатырного спирта.

1 л. теплой воды и 100 гр. поваренной или морской соли. Эта ванночка особенно помогает обветрившимся рукам.

Руки держат в ванночке около 10 минут, насухо вытирают и смазывают жирным кремом.

Питание предполагает использование питательного крема регулярно. Здесь также можно порекомендовать несколько ванночек:

2 л. теплой воды, 2 ст. л. растительного масла. Желательно повторять эту процедуру 1-2 раза в неделю.

1 л. горячей воды, 1 ст. л. травы: ромашка, крапива, подорожник, шалфей (по выбору).

Молоко и 1 ст. л. меда помогает справиться с сухими и морщинистыми руками.

При потливости ладоней помогают ванночки из уксусной воды (3 ч. л. столового уксуса на 1 л. воды) или из отвара дубовой коры, а также настоя крапивы и шалфея в равных пропорциях (2 ст. л. смеси на 1 л. воды).

Время приема ванночек – от 10 до 30 минут.

Большое значению имеет увлажнение рук, которое придает коже мягкость и нежность. Для питания и увлажнения наряду с кремами можно использовать маски для рук. Они наносятся только на хорошо очищенную кожу и содержат витамины, глицерин, масла, воски, мед, женьшень, алое, ромашку и т.д. Их лучше всего делать на ночь, так как в их основе жирные крема. Самая простая маска – обильно смазать руки толстым слоем крема и оставить на несколько часов. Можно перед сном смазать руки сначала растительным маслом, затем обильно питательным кремом и надеть хлопчатобумажные перчатки. Это сделает кожу рук нежной и эластичной.

На коже рук отражается и общее состояние организма, поэтому полезно включать в рацион творог, холодец, заливное из рыбы, фруктовое желе.

Массаж помогает коже оставаться упругой, поднимает тонус мышц. Сначала делайте поглаживающие движения, как бы втирая крем по направлению от кончиков к основанию пальцев, затем к запястью, локтю, плечу. Поглаживания чередуйте с небольшими нажимами, растираниями, разминаниями, щипками. Сожмите все пальцы в кулак и разожмите их, положите руку на стол и поочередно подымайте каждый палец.

Уход за ногтями должен быть регулярным. Для того, чтобы ногти были красивыми, можно посетить салон красоты и сделать маникюр у специалиста, а можно и при помощи маникюрного набора в домашних условиях придать ногтям ухоженный вид.

Эти небольшие советы помогут вашим рукам всегда выглядеть великолепно и никогда не позволят вам выглядеть старше, чем вы есть на самом деле.

Источник - blondinka.by