КРАСОТА

Худеешь, вдыхая ароматы

Худеешь, вдыхая ароматы. Сила воздействия ароматерапии на организм человека, его настроение и даже судьбу известна с давних времен. Свечи, парфюм, травы использовались как обычными людьми, так и теми, кто имел отношение к магии, колдовству и даже науке.

Различные ароматы с древности использовались в самых разных целях, начиная от лечения болезней разной тяжести до влияния на путь судьбы. В наши дни ароматерапия также широко популярна, и все целебные свойства ароматов используются в разных областях жизни человека. Актуальная тема похудения тоже нашла отражение в использовании ароматов.

Ученые давно сделали открытие, что аппетит и обоняние взаимосвязаны, но эту связь можно контролировать, извлекая максимум пользы для себя. Как? Оказывается, восприятие пищи и удовлетворенность ею напрямую зависит от обоняния, и 90 процентов ощущения сытости мы получаем от запаха.

projplazm.ru

openutilities.ru

Наш нос устроен так, что готов воспринимать до 10000 оттенков запаха, в то время как на языке различаются только пять ароматов. Поэтому сытость и удовлетворенность пищей зависит от того, что мы унюхаем. Можно сказать, что пища с дополнительными специями, ароматами, придающими усиление запаха и вкусовых ощущений, потребляется человеком меньше. И наоборот: пища без добавления интенсивного аромата способствовала тому, что человек набирал в весе. Именно нос (а не желудок) подает сигналы в мозг о насыщении.

Поэтому потребляемую пищу можно усиливать ароматами, чтобы получить результат похудения. Запах пищи можно усилить по-разному. - Горячая пища дает больше аромата, поэтому стараться есть надо горячую еду.- Пряности и специи при приготовлении дают потрясающий аромат, что приводит к быстрому вдыханию и скорому насыщению.

- Есть надо не спеша, наслаждаясь вкусом и запахом пищи, тогда желудок получит чувство сытости и удовлетворения от малой порции.- И последнее: от аромата надо получать удовольствие и радость. Так, например, яблочный аромат сделает человека жизнерадостным, а аромат грейпфрута зарядит энергией.

Использование статьи распространение, воспроизведение, передача, перевод, переработка и др. ЗАПРЕЩЕНО

Аромат бренд по материалам 3sense.ru.