Крепкие и красивые ногти

Впечатление о человеке в целом складывается из мелочей: как он одет, как уложены волосы, ухожены ли руки и, наконец, насколько аккуратные ногти. Чтобы произвести хорошее впечатление, нужно следить и ухаживать за собой, не пропуская никаких мелочей.

Чтобы ногти были красивыми и здоровыми, необходимо правильно за ними ухаживать. Уход за ними должен быть постоянный. А ведь не всегда можно сразу обратиться к мастеру. Поэтому об основах ухода за ногтями и об основах маникюра вы должны знать и уметь делать это самостоятельно.

Итак, чтобы ваши ногти были крепкими, старайтесь беречь их от воздействия вредных веществ. Если вы моете посуду, делаете уборку, стираете, не забывайте надевать перчатки. Так как в это время вы имеете дело с различными химическими веществами. Кроме того, если у вас хрупкие ногти, им очень вредна вода, так как она вымывает естественные масла.

Если вы замечаете, что ваши ногти начали слоиться, значит пора задуматься о том, что вашему организму не хватает витаминов. Для того, чтобы ваши ногти были красивыми и здоровыми, им необходимы кальций, магний, йод, витамины А и Е. Большинство витаминов содержится в той пище, которую мы едим. Употребляйте в пищу как можно больше овощей, фруктов, молочных, соевых и других, богатых витаминами, продуктов.

Чтобы укрепить ногти и сделать их здоровыми, рекомендуется 1-2 раза в неделю делать ванночки с морской солью. Это укрепит ваши ногти. После ванночки высушите ногти, протрите их салфеткой и нанесите питательный крем.

Если вы делаете маникюр, то вам следует знать, что проводить такие процедуры необходимо не реже 1 раза за 10 дней. Для того, чтобы не наносить много вреда ногтевой пластине, выбирайте хорошие пилочки для ногтей. Не используйте металлические пилки, так как они больше всего вредят ногтям.

Следите за красотой своих ногтей и не забывайте о правильном уходе за ними!

Использование статьи распространение, воспроизведение, передача, перевод, переработка и др. ЗАПРЕЩЕНО